Bien que la dépression touche autant les hommes que les femmes, les femmes sont deux fois plus susceptibles d’être traitées pour leur dépression. Cette réalité pourrait découler d’un taux plus élevé de dépression chez les femmes, mais il se pourrait aussi que les femmes soient plus enclines que les hommes à demander de l’aide. Les symptômes de la dépression peuvent différer chez les hommes et les femmes. Par exemple, chez les hommes, on observe typiquement un taux élevé d’irritabilité, de colère et de découragement, alors que chez les femmes, on observe plutôt un sentiment de tristesse ou de « vide » de même qu’une perte d’intérêt ou de plaisir dans les activités.

1 Canadien sur 4 vit avec une dépression suffisamment grave pour avoir besoin d’un traitement au cours de sa vie. N’oubliez pas, vous n’êtes pas seul!

La dépression est une maladie bien réelle, mais – et c’est là un fait encore plus important – il y a des traitements pour la soulager.

Votre médecin peut surveiller vos symptômes en faisant une série d’évaluations. Il n’y a pas de honte à demander de l’aide pour une maladie comme la dépression. N’allez pas croire que vous devez régler ce problème par vous-même.

Peut-être trouverez-vous étonnant d’apprendre que la dépression peut nuire à vos sentiments, à votre humeur, à votre niveau d’énergie et à votre capacité de penser.

Plusieurs facteurs, y compris des différences quant à certaines substances chimiques dans le cerveau, à la génétique, à la personnalité ou aux facteurs environnementaux, peuvent jouer un rôle dans la dépression. Vous ne pouvez pas simplement décider d’arrêter d’être déprimé; la dépression est une véritable affection médicale.

Peut-être avez-vous remarqué que : vous n’avez plus de plaisir ni d’intérêt à faire des activités que vous aimiez auparavant; vous vous sentez triste, déprimé ou désespéré; vous dormez trop ou pas assez; vous avez moins d’énergie ou vous sentez fatigué; vous mangez trop ou trop peu, vous avez pris du poids ou en avez perdu; vous avez une faible estime de vous-même, vous vous sentez coupable ou avez l’impression d’être bon à rien; vous avez du mal à penser, à vous concentrer ou à prendre des décisions; vous bougez ou parlez plus lentement qu’avant, au point où d’autres personnes le remarquent, ou alors vous êtes tellement agité que vous n’arrêtez pas de bouger; ou vous songez à vous automutiler ou pensez que vous seriez mieux mort. Il est important de savoir que vous n’avez pas nécessairement tous ces symptômes et que leur sévérité, leur fréquence et leur durée peuvent varier. De même, vous n’avez peut-être pas les mêmes symptômes qu’une autre personne déprimée. Parlez de tous vos symptômes à votre médecin.

Il est très important que vous suiviez les directives de votre médecin concernant les médicaments que vous prenez et que vous continuiez de les prendre comme ils vous ont été prescrits. Après tout, votre médecin ne vous les a pas prescrits sans raison.